anneke.gr59

Ik ben 66 en niet zo van de intensieve sport, maar wandelen doe ik graag. Sinds kort loop ik elke avond een rondje na het eten. Ik heb het idee dat het me goed doet, ook voor de nachtrust. Merken jullie dat een wandeling na de maaltijd echt iets toevoegt bij koolhydraatarm eten? Of verbeeld ik het me? Benieuwd of meer mensen dit doen.