A
ans.bergsma
Lid sinds 3-6-2026
Op Stoom11 upvotes ontvangen
Oma van vier. Wil weer fit worden.
Berichten (1)
11
Alles bijhouden in een schriftje, helpt dat om vol te houden?
Mijn dochter zei dat ik alles moet opschrijven, wat ik eet en hoe ik me voel. Ik ben daar nu drie weken mee bezig en eerlijk gezegd verbaast het me. Op de dagen dat ik slecht slaap eet ik veel meer, dat zag ik pas toen het zwart op wit stond. Doen jullie dit ook? En hoe lang houden jullie het vol, want ik merk dat het na een tijdje wel een klusje wordt.
💬 3 reacties🔗 Delen