B
bart_79
Lid sinds 5-9-2026
Verse Starter5 upvotes ontvangen
Probeer intermittent fasting en keto te combineren. Koffiejunk.
Berichten (1)
5
Koffie met room tijdens het vasten, breekt dat je vasten?
Ik doe 16:8 en begin mijn dag met een grote kop koffie. Sinds kort doe ik er een scheutje slagroom in omdat zwarte koffie op mijn maag ligt. Maar nu lees ik dat dit je vasten zou kunnen breken. Een scheutje is toch bijna niks? Sommigen zweren bij boterkoffie, anderen noemen het valsspelen. Wat is jullie ervaring, en merk je verschil in trek later op de ochtend?
💬 5 reacties🔗 Delen