bianca_s

Sinds het eerder donker wordt merk ik dat mijn motivatie zakt. In de zomer ging ik na werk nog wandelen en at ik lichte salades. Nu wil ik 's avonds vooral warm eten en op de bank zitten. Ik ben al vier maanden bezig en wil niet terugvallen. Hoe houden jullie het vol als de dagen korter worden? Hebben jullie vaste rituelen, bijvoorbeeld een wekelijkse soep of een avondwandeling met een warme jas? Ik ben benieuwd naar jullie trucs.