charlotte.t

Ik wil structureel gaan meal preppen op zondag. Nu doe ik het af en toe maar wil er een vast ritueel van maken. Welke keto maaltijden bereiden jullie voor op zondag? En hoeveel porties maak je dan? Ik ben alleen dus hoef niet voor een gezin te koken. Liefst dingen die 4-5 dagen goed blijven in de koelkast of die ik kan invriezen.