dave.s

Ik train altijd om zes uur voor het werk en at daarvoor een banaan en havermout. Nu ik keto eet ga ik zonder ontbijt naar de sportschool. De eerste weken voelde ik me slap bij zware sets, nu gaat het iets beter. Toch twijfel ik of ik er kracht door verlies. Wie traint er nuchter en merkt verschil in de progressie? Ik overweeg een eitje of koffie met MCT vooraf.