erwin_pt

Ik wil graag bijhouden hoeveel buikvet ik verlies maar weet niet goed hoe ik dat moet meten. De weegschaal zegt niet zoveel want je gewicht kan ook door spieren veranderen. Ik heb een meetlint gekocht maar waar meet je precies? Op de navel? Erboven? En op welk moment van de dag? Ik zoek een betrouwbare manier om mijn voortgang te meten, want de spiegel is niet objectief genoeg voor mij.