ferry_63

Sinds begin maart ben ik bezig en er is inmiddels 11 kilo af. Ik ben 63 en het meest blij ben ik niet eens met de weegschaal, maar met de trap. Vroeger stond ik boven te puffen, nu loop ik gewoon door. Ik ben simpel begonnen: brood en aardappels eruit, meer eieren, vis en groente erin, en elke dag een half uur wandelen. Geen ingewikkeld schema. Het gekke is dat ik veel minder trek heb tussendoor dan vroeger. Voor wie twijfelt, gewoon beginnen, het went sneller dan je denkt.