frank.vos

Ik wilde al een tijdje mijn verhaal delen maar wachtte tot ik mijn streefgewicht had bereikt. En het is gelukt! In oktober vorig jaar woog ik 92 kilo bij 1.78m. Ik voelde me moe, had last van mijn knieen en mijn bloeddruk was te hoog. Via een collega hoorde ik over keto en besloot het te proberen. De eerste twee weken waren pittig met flinke keto griep. Maar daarna ging het snel. Elke maand vielen de kilo's eraf. Nu zit ik op 76 kilo en voel me fitter dan op mijn 30e. Mijn bloeddruk is weer normaal. Het heeft mijn leven veranderd.