frans_m58

Ik wilde dit even delen. Sinds maart ben ik tien kilo lichter en mijn broekmaat is twee maten kleiner. Het grootste verschil is mijn energie. Ik pak weer de fiets naar de bakker en maak elke ochtend een rondje door het park. In het begin had ik last van vermoeidheid en trek in brood, maar na een paar weken werd het rustiger. Wat mij hielp was elke zondag het menu voor de week plannen. Bedankt voor alle tips hier, het heeft echt geholpen.