G
ger_van
Lid sinds 29-3-2026
Verse Starter7 upvotes ontvangen
Probeer vasten en keto te combineren.
Berichten (1)
7
Scheutje room in de koffie tijdens het vasten, mag dat?
Ik doe nu een paar weken 16:8 en drink in mijn vastenvenster graag koffie. Zwart vind ik op een lege maag wat zwaar, dus ik twijfel of een klein scheutje slagroom kan zonder dat het mijn vasten verpest. Het gaat echt om een klein beetje, niet om een hele bak. Sommigen zeggen dat een paar calorieen niet uitmaakt, anderen zijn streng. Hoe doen jullie dat? Ik wil het vasten goed houden maar ook gewoon van mijn koffie kunnen genieten.
💬 4 reacties🔗 Delen