gerard.devries

Ik wil even mijn verhaal delen als steuntje voor wie nog twijfelt. Zeven maanden geleden begon ik met keto, vooral omdat mijn broek niet meer dichtging en ik slecht sliep. Inmiddels ben ik 15 kilo kwijt en voel ik me jaren jonger. Het ging niet altijd vanzelf, de eerste weken waren pittig, maar na een maand kwam ik in een ritme. Ik eet nog steeds lekker en mis eigenlijk niks. Aan iedereen die begint: volhouden loont echt.