gerda.bos

Ik moet het toch even delen want ik ben zo blij. Ben in februari begonnen met keto, vooral omdat ik als oma van vier steeds minder energie had. Inmiddels ben ik negen kilo lichter en het gekke is dat de energie het fijnste is, niet eens de kilos. Ik loop weer de trap op zonder te hijgen en speel op de grond met mijn kleinkinderen. Het ging niet altijd vanzelf, vooral de suiker loslaten was lastig. Maar het is echt de moeite waard geweest. Voor wie twijfelt: gewoon beginnen.