gijs.vermeer

Ik maak in het weekend graag langere fietstochten van zestig tot tachtig kilometer. Sinds ik op keto zit merk ik dat mijn energie anders verdeeld is, ik start rustiger maar zak soms halverwege in. Hoe pakken jullie dat aan op zulke afstanden? Nemen jullie onderweg iets, of rijden jullie helemaal nuchter? Ik wil geen suikerrepen meer, maar ik wil ook niet leeglopen na vijftig kilometer. Benieuwd naar jullie ervaring.