hans.devries2

Ik ben net begonnen met keto en de eerste dagen voelde ik me best beroerd. Hoofdpijn, moe, een beetje duizelig. Iemand tipte me dat het door een tekort aan elektrolyten kan komen. Nu wil ik zout, magnesium en kalium aanvullen, maar ik zie door de bomen het bos niet meer. Welk merk of welke combinatie gebruiken jullie in het begin? Ik hoef geen dure poeders als een simpele oplossing net zo goed werkt. Alle ervaringen helpen, want zo voel ik me niet lang vol te houden.