H
hans.dijk62
Lid sinds 28-3-2026
Verse Starter7 upvotes ontvangen
62 en wil er weer fitter uitzien.
Berichten (1)
7
Eerste week keto, hoeveel kun je realistisch verwachten?
Ik ben net begonnen met keto en zit nu op dag vijf. De weegschaal laat al iets zien maar ik weet dat dit deels vocht is. Wat is bij jullie in die eerste week gebeurd? Ik wil vooral niet te hoge verwachtingen hebben en daarna teleurgesteld raken. Hoe hielden jullie het hoofd koel in het begin? Alle tips zijn welkom, ik wil dit echt volhouden deze keer.
💬 5 reacties🔗 Delen