H
hans_62b
Lid sinds 2-5-2026
Op Stoom11 upvotes ontvangen
62, vroeg met pensioen en eindelijk tijd om er iets aan te doen.
Berichten (1)
11
Hoeveel zout gebruiken jullie eigenlijk op een dag?
Ik hoor overal dat je op koolhydraatarm meer zout nodig hebt omdat je meer vocht kwijtraakt. Maar ik heb mijn hele leven juist geleerd om zuinig te zijn met zout. Nu doe ik een snufje extra in mijn eten en drink ik af en toe een kop bouillon in de middag. Sindsdien heb ik minder van dat lichte gevoel in mijn hoofd als ik opsta. Ben benieuwd hoeveel jullie aanhouden en of jullie er bewust op letten.
💬 5 reacties🔗 Delen