H
hans_71
Lid sinds 2-6-2026
Verse Starter4 upvotes ontvangen
Gepensioneerd, veel tijd om gezond te koken.
Berichten (1)
4
Magnesium tegen kramp in de benen bij keto?
Sinds ik koolhydraatarm eet heb ik 's nachts af en toe kramp in mijn kuiten. Ik las dat een tekort aan mineralen daarbij een rol kan spelen en dat magnesium kan helpen. Nemen jullie magnesium en merken jullie daar verschil mee? En zo ja, welke vorm en welk moment van de dag? Ik wil het graag proberen maar weet niet goed waar ik moet beginnen. Alle ervaringen zijn welkom.
💬 5 reacties🔗 Delen