H
henk.p
Lid sinds 25-4-2026
Verse Starter2 upvotes ontvangen
55 jaar, wil van mijn buikje af
Berichten (1)
2
Koffie met roomboter tijdens je vastenperiode?
Ik doe 16:8 intermittent fasting naast keto en drink elke ochtend zwarte koffie. Nu lees ik overal over bulletproof coffee met roomboter en MCT olie. Maar als je vet toevoegt aan je koffie, verbreek je dan niet je vasten? Sommigen zeggen dat alleen vet geen insuline reactie geeft, anderen zeggen dat elke calorie je vasten verbreekt. Wat doen jullie?
💬 5 reacties🔗 Delen