hennievdb

Nu ik met pensioen ben wil ik het rustig en gezond aanpakken, geen crashdieet. Wat me aanspreekt aan keto is dat ik minder honger heb tussen de maaltijden door. Vroeger zat ik altijd te snacken. Nu eet ik drie keer per dag goed en heb ik daar genoeg aan. Ik let wel op dat ik genoeg groente binnenkrijg. Doen jullie nog iets speciaals om alle vitamines binnen te krijgen? Ik wil het echt op een verstandige manier doen.