ilse.w

Hoi allemaal, ik ben nu drie weken bezig met keto en de eerste twee weken vlogen de kilo's eraf. Maar nu staat de weegschaal al vijf dagen stil. Ik eet netjes onder de 20 gram koolhydraten per dag en drink genoeg water. Is dit normaal? Ik lees overal dat je lichaam zich moet aanpassen, maar het is best frustrerend als je zo goed je best doet en er niks meer gebeurt. Moesten jullie daar ook doorheen in het begin? Tips zijn welkom!