ingrid_k

Ik lees vaak dat magnesium kan helpen bij de overgang naar koolhydraatarm eten, vooral tegen vermoeidheid en kramp in de benen. Nemen jullie het 's ochtends of 's avonds? En maakt de vorm uit, ik zie magnesiumcitraat en bisglycinaat voorbijkomen. Ik wil vooral wat meer energie overdag. Benieuwd naar jullie ervaringen.