J
jan.vos
Lid sinds 18-2-2026
Verse Starter6 upvotes ontvangen
Vijftiger uit Brabant, wil van mijn buikje af. Kook graag.
Berichten (1)
6
Keto combineren met 16:8, te veel van het goede?
Ik eet nu een maand koolhydraatarm en wil intermittent fasting proberen, het 16:8 schema. Is dat slim om meteen te combineren of kan ik beter eerst wennen aan keto? Ik ben bang dat ik me slap ga voelen op mijn werk. Hoe zijn jullie ermee begonnen, gelijk of stap voor stap? Ik kook graag dus mijn maaltijden zelf maken is geen probleem.
💬 6 reacties🔗 Delen