kees.v

Ik lees overal dat veel water drinken helpt om sneller af te vallen. Nu drink ik zelf eerlijk gezegd veel te weinig, soms maar drie glazen op een dag. Helpt het echt om meer te drinken, of is dat vooral een fabeltje? En hoeveel drinken jullie ongeveer op een dag? Ik wil het wel proberen maar weet niet goed waar ik moet beginnen. Tips om eraan te denken zijn ook welkom, want ik vergeet het gewoon de hele tijd.