leo_65

Mijn schoondochter roert elke ochtend een schepje collageenpoeder door haar koffie en is er heel enthousiast over. Ze zegt dat het geen koolhydraten bevat, dus dat het prima binnen keto past. Ik heb er nog geen verstand van. Het is eiwit, dus ik vraag me af of dat tijdens een vastenvenster wel handig is. En of je er iets aan hebt als je toch al vlees en eieren eet. Slikken jullie dit, en waar letten jullie op bij het kiezen van een merk?