L
luuk.d
Lid sinds 21-7-2026
Verse Starter7 upvotes ontvangen
16:8 fan, altijd aan het uitproberen.
Berichten (1)
7
Eerste keer 24 uur vasten, wat zijn jullie tips?
Ik doe al maanden 16:8 en wil het deze week eens met een volle dag proberen, van avondeten tot avondeten. Ik heb er zin in, maar ook een beetje zenuwen. Wat helpt tegen de honger rond het middaguur en wat eet je daarna als eerste? Ik heb geen gezondheidsklachten, maar ik wil het slim aanpakken. Ik kijk uit naar jullie ervaringen.
💬 5 reacties🔗 Delen