mirjam.k

Over zes weken trouw ik en ik wil me graag fijner voelen in mijn jurk. Ik zou ongeveer zes kilo kwijt willen, niet drastisch, maar wel zichtbaar. Ik doe sinds drie weken keto en het gaat redelijk, al weet ik niet of het tempo genoeg is. Heeft iemand ervaring met afvallen naar een vaste datum toe? Wat werkte voor jullie en wat zou je juist niet doen? Ik wil geen crashdieet, daar heb ik eerder slechte ervaringen mee.