M
monique_s
Lid sinds 19-7-2026
Verse Starter5 upvotes ontvangen
Net 50 geworden en klaar met de jojo.
Berichten (1)
5
Altijd weer opnieuw beginnen, hoe stop ik met de jojo?
Ik ben 50 en heb al jaren een jojo. Ik val vijf tot acht kilo af, hou het drie maanden vol en daarna komt alles er weer aan. Dit keer wil ik het anders doen, maar ik weet niet goed hoe. Keto gaat nu goed, ik zit op week vier. Het lastige is dat ik weet hoe het afloopt. Hoe zorgen jullie dat je het volhoudt als de eerste motivatie weg is? En wat doe je als je een keer ontspoort?
💬 7 reacties🔗 Delen