nelleke.d

Ik lees overal dat je meer moet drinken op keto, maar niemand noemt een concreet aantal. Op een werkdag kom ik op ongeveer anderhalve liter en dan is het al veel. Op kantoor vergeet ik het gewoon tussen de vergaderingen door. Sinds vorige week zet ik een kan van een liter op mijn bureau, dan zie ik het tenminste staan. Dat helpt, maar ik loop nu wel de hele dag naar het toilet. Gaat dat vanzelf wennen? En tellen thee en koffie bij jullie mee of houden jullie dat apart?