patricia.vl

Ik heb de eerste week last gehad van hoofdpijn en slappe benen en las dat dit vaak met elektrolyten te maken heeft. Nu twijfel ik tussen een kant en klaar poeder kopen of het gewoon zelf mengen met zout, kaliumzout en magnesium. De kant en klare potjes zijn behoorlijk aan de prijs. Doen jullie het zelf, en zo ja welke verhouding gebruiken jullie dan? En merken jullie echt verschil met alleen wat extra zout op je eten?