P
petra.h
Lid sinds 9-5-2026
Verse Starter4 upvotes ontvangen
Begonnen na de feestdagen, nu echt gemotiveerd.
Berichten (1)
4
Hoe snel mag je eigenlijk afvallen?
Ik ben pas begonnen en de eerste kilo's vlogen eraf, vooral vocht denk ik. Nu gaat het langzamer en ik vraag me af wat normaal is. Ik wil niet ongezond bezig zijn maar wil ook resultaat zien. Hoeveel per week is realistisch zonder dat je spiermassa verliest? Ik eet goed en beweeg dagelijks. Benieuwd naar jullie ervaring met het tempo.
💬 3 reacties🔗 Delen