pieter_j

Ik lees steeds vaker over de mogelijke voordelen van kurkuma, vooral in combinatie met een vetrijk dieet zoals keto. Het schijnt dat de opname beter is met vet. Heeft iemand hier ervaring met een kurkuma supplement? Ik twijfel nog of het echt wat toevoegt of dat het meer marketing is. Mijn gewrichten zijn de laatste tijd wat stijf en ik hoop dat het kan helpen daarbij. Welk merk gebruiken jullie en merken jullie verschil?