R
ria.dekker
Lid sinds 14-4-2026
Op Stoom14 upvotes ontvangen
Woon in Zwolle, sinds dit voorjaar bezig met koolhydraatarm.
Berichten (1)
13
Alleen koolhydraten tellen en de rest loslaten, werkt dat?
Ik ben nu vijf weken bezig en het bijhouden van alles kost me te veel tijd. Calorieen, eiwitten, vetten, ik word er moe van. Sinds vorige week tel ik alleen nog mijn koolhydraten en probeer ik onder de 25 gram te blijven. De rest eet ik gewoon tot ik verzadigd ben. Het voelt een stuk rustiger in mijn hoofd en de weegschaal gaat nog steeds langzaam omlaag. Doen jullie het ook zo of loop ik straks vast omdat ik iets over het hoofd zie?
💬 4 reacties🔗 Delen