R
rinus_61
Lid sinds 8-7-2026
Verse Starter9 upvotes ontvangen
Vader van drie, wil weer fit worden.
Berichten (1)
9
Acht weken tot een bruiloft, hoeveel kan ik realistisch afvallen op keto?
Over acht weken is de bruiloft van mijn dochter en ik zou graag in mijn pak van drie jaar terug passen. Ik ben 58, ruim twaalf kilo te zwaar en begin vandaag met keto. Is acht weken haalbaar of zet ik mezelf onder te veel druk? Ik wil het wel gezond doen, dus geen rare crashdiëten. Wie heeft zoiets eerder gedaan en wat zou je anders aanpakken?
💬 7 reacties🔗 Delen