rob.hendriks

Ik wilde even mijn verhaal delen want ik ben er zelf nog verbaasd over. In februari ben ik begonnen, vooral omdat traplopen zwaar werd en mijn knieen bij elke wandeling opspeelden. Vijf maanden later ben ik 11 kilo lichter en merk ik dat bewegen echt makkelijker gaat. Ik heb niet gehongerd, gewoon koolhydraatarm gegeten en meer gewandeld. De eerste weken waren wennen, maar de steun hier hielp enorm. Voor wie twijfelt om te beginnen, gewoon doen.