sandra.b

Ik ben twee weken bezig en betrap mezelf erop dat ik elke ochtend op de weegschaal sta. De ene dag een halve kilo eraf, de volgende dag staat hij weer stil of zelfs hoger. Daar word ik een beetje onrustig van. Hoe vaak wegen jullie jezelf in het begin? Eens per week, of juist elke dag voor het overzicht? En kijken jullie dan naar de trend over de week of naar de losse cijfers? Benieuwd hoe jullie hiermee omgaan.