sanne.brouwer

Ik ben nu twee weken bezig met keto en heb last van buikkrampen en een opgeblazen gevoel. Mijn ontlasting is ook anders dan normaal. Is dit iets wat meer mensen herkennen in het begin? Ik eet veel groenten, avocado en olijfolie, dus ik denk dat ik genoeg vezels binnenkrijg. Misschien wennen mijn darmen nog aan al dat vet? Ik wil niet meteen opgeven want ik voel me voor de rest juist beter. Meer energie en minder trek in zoet. Maar die buikklachten maken het lastig. Tips zijn welkom!