sjoerd_89

Ik stap elke ochtend op de weegschaal en word er soms gek van. Maandag 87,4, dinsdag 89,1, woensdag weer 87,9. Ik eet elke dag ongeveer hetzelfde en ben nu vier weken bezig met keto. Is dat gewoon vocht, of doe ik iets verkeerd? Weeg je beter niet elke dag, of juist wel zodat je het gemiddelde ziet? Ik zou graag weten hoe jullie dit aanpakken zonder er onzeker van te worden.