stephan.g

Sinds kort draag ik een stappenteller en ik kom gemiddeld op 8000 stappen per dag, vooral door de wandelingen met de hond. Voor krachttraining voel ik weinig, de sportschool is niet mijn ding. Ik vraag me af wat een goed doel is naast keto. Houden jullie je stappen bij en zo ja, hoeveel proberen jullie te halen? Of maakt het niet uit zolang je overal maar wat beweegt?