thijs.r

De weegschaal beweegt soms nauwelijks terwijl ik toch het gevoel heb dat er iets verandert. Iemand tipte me om elke maand een foto te maken om je voortgang te zien. Doen jullie dat ook? Ik ben benieuwd of het helpt om gemotiveerd te blijven als de cijfers stilstaan. Voor mij is dat het lastigste moment, dan wil ik snel opgeven. Hoe houden jullie de moed erin op zo'n plateau?