tineke.reit

Ik merk dat ik het beste volhoud als ik een doel heb, dus ik heb mezelf een kleine zomer challenge gegeven. Acht weken netjes op keto blijven en elke dag minstens een half uur in de tuin of wandelend bewegen. Ik post hier af en toe hoe het gaat, want alleen is soms lastig volhouden. Doet er iemand mee of heeft iemand een eigen doel voor deze zomer? Samen elkaar een beetje scherp houden werkt bij mij echt beter dan in mijn eentje aanmodderen.