tineke.vos

Vroeger beloonde ik mezelf altijd met iets lekkers als ik een doel haalde, en precies dat werkte natuurlijk tegen me. Nu ik al een tijdje koolhydraatarm eet zoek ik andere manieren om een mijlpaal te vieren. Ik heb laatst nieuwe wandelschoenen gekocht toen ik vijf kilo eraf had. Hoe doen jullie dat? Ik ben benieuwd naar leuke ideeen die niks met eten te maken hebben, want een beetje belonen houdt me wel gemotiveerd.