wilco.b

Sinds een maand fiets ik naar mijn werk in plaats van met de auto te gaan. Heen en terug is dat ongeveer veertig minuten per dag. Ik doe er verder niets extra bij, geen sportschool of zo. Merken jullie van zoiets dagelijks iets in combinatie met koolhydraatarm eten, of is dat te weinig om verschil te maken? Ik voel me er in elk geval wakkerder door in de ochtend. Benieuwd of er hier meer forenzen op de fiets zitten.