wilma.t

Sinds twee weken loop ik na het avondeten een rondje van een half uur. Ik had niet verwacht dat het zoveel zou doen voor mijn humeur en ik slaap er ook beter van. Of het iets doet voor mijn gewicht kan ik nog niet zeggen. Doen jullie dit ook? Ik vraag me af of het uitmaakt of je direct na het eten gaat of een uurtje wacht. Mijn buren kijken me inmiddels vreemd aan, haha.