W
wim.deboer
Lid sinds 28-3-2026
Verse Starter8 upvotes ontvangen
Gepensioneerd, fiets graag en let op mijn suiker.
Berichten (1)
8
Elektrolyten aanvullen op keto, wat gebruiken jullie?
Sinds ik minder koolhydraten eet voel ik me soms wat slap, vooral aan het eind van de middag. Ik las dat dit met elektrolyten te maken kan hebben. Wat gebruiken jullie om zout, kalium en magnesium aan te vullen? Ik wil het liefst iets simpels en niet een hele kast vol potjes. Neemt iemand gewoon wat extra zout in bouillon of werkt een supplement beter? Benieuwd naar jullie aanpak.
💬 4 reacties🔗 Delen