Vasten volhouden op een avond met visite, hoe regelen jullie dat?
Doordeweeks lukt mijn 16:8 prima, maar zodra er vrienden langskomen valt het schema om. Iedereen zit met een borrel en een schaaltje nootjes en ik zit daar met mijn glas water naar de klok te kijken. Vorige week heb ik gewoon meegegeten en daarna baalde ik ervan. Schuiven jullie je eetvenster op zulke dagen naar achteren, of laten jullie het vasten dan gewoon los en pak je het de dag erna weer op?
Reageer
petra.slot3 dagen geleden
Ik schuif mijn venster gewoon op als er visite komt. Dan eet ik die dag pas om vier uur en kan ik 's avonds mee aan tafel.
Katja_C3 dagen geleden
Hé Anja, dat schuiven is precies wat ik zelf ook doe. Vasten is een hulpmiddel, geen examen. Weet je dat er vrienden komen, begin dan die dag wat later of zet je laatste maaltijd naar achteren. Nootjes en olijven zijn trouwens prima gezelschap bij een glas, dan zit je er niet met alleen water bij. En lukt het een keer niet, dan pak je het de dag erna weer op zonder er een drama van te maken. Dat laatste is misschien wel het belangrijkste.
anja.beumer3 dagen geleden
Fijn om te horen dat schuiven gewoon mag. Ik zat er veel te streng in, alsof ik iets fout deed.
ferry_793 dagen geleden
Ik werk in ploegendienst dus mijn schema ligt sowieso nooit vast. Je went eraan om het per week te bekijken in plaats van per dag.