A
anita.z
Lid sinds 26-7-2026
Op Stoom24 upvotes ontvangen
Bijna 52, parttime in de bibliotheek. Keto sinds het voorjaar.
Berichten (1)
24
Acht kilo eraf in vijf maanden en mijn taille is veertien centimeter smaller
Ik ben bijna 52 en wilde dit al jaren. Vijf maanden geleden begon ik met keto en vanochtend gaf de weegschaal acht kilo minder aan. Mijn taille is veertien centimeter smaller en mijn riem moet twee gaatjes verder. Het ging niet snel, sommige weken stond alles stil, maar ik hield vast aan mijn vaste eetmomenten. Wat mij hielp was elke zondag mijn maaltijden plannen. Fijn om dit te kunnen delen met jullie.
💬 8 reacties🔗 Delen