anja.k

Ik lees overal dat je veel water moet drinken als je wilt afvallen. Sinds vorige week neem ik een grote fles mee en drink ik zeker twee liter per dag. Ik heb het gevoel dat ik minder trek heb tussendoor, vooral in de middag. Of het echt sneller gaat met de kilo's weet ik niet. Merken jullie verschil sinds jullie meer water drinken, of is het vooral dat je minder snackt? Benieuwd naar jullie ervaring.