anneke59

Ik lees steeds vaker dat slecht slapen het lastiger kan maken om buikvet kwijt te raken. Zelf slaap ik de laatste tijd onrustig en juist rond mijn buik blijft het zitten, terwijl de rest langzaam slanker wordt. Toeval of niet? Merken jullie dat je in periodes dat je goed slaapt makkelijker afvalt rond je middel? En wat doen jullie om beter te slapen naast het koolhydraatarm eten? Ik ben benieuwd of dit bij meer mensen speelt.