bart.hoefnagel

Sinds januari ben ik dertien kilo kwijtgeraakt met keto en wat me het meest opvalt is niet eens het gewicht, maar hoe ik 's ochtends wakker word. Vroeger had ik minstens een half uur nodig om wakker te worden en nu sta ik meteen fris op. Ik dacht dat het toeval was, maar het houdt nu al maanden aan. Het ging niet altijd soepel, vooral de eerste weken waren wennen, maar het volhouden werd steeds makkelijker. Voor iedereen die twijfelt of dit bij hen zou werken, ik snap de twijfel, ik had die zelf ook.